視力アップの方法

子どもの視力は、新生児から6歳までにどんどんあがっていきます。早い子では3歳、遅い子でも6歳で1.0の視力を獲得します。

そんな子どもの視力低下には、2種類あります。ひとつは近視、もうひとつは遠視です。就学前の子どもには遠視が多く、小学校高学年くらいの子どもになるとほとんどが近視です。近視は遠くを見ることが困難な状態、遠視は近くにピントを合わせるのが困難な状態です。

近視のほうが問題視されがちではありますが、遠視の子どもは近くにピントを合わせるのに苦労するため、眼が疲れやすく、落ち着きがなくなりやすいという特徴があります。中には、メガネによる矯正をする子供もいます。成長とともに遠視は徐々に弱くなっていくので、医師と相談した上で決めるとよいでしょう。

一方、勉強量などが増えることによって、近視になる子が出やすいのが小学校です。これには、環境的な影響が大きいといわれています。本を読んだりテレビを見たり、ゲームをしたりと、生活の中で眼を使うことがどんどん多くなってくるので、近視になりやすいようです。環境要因から視力が低下することを、単純近視もしくは学校近視と呼びます。

ただし、単純近視ではなく、眼が本などにピントを合わせ続けたために起こった仮性近視である場合も子どもの場合は多いので、注意が必要です。眼科などに行って、検査を受けるのが望ましいと言えます。