視力アップの方法

視力障害とは、目でものを見る力が衰えた状態のことをいいます。視力障害には、近視や乱視などがあります。ここでは、近視、乱視について紹介したいと思います。

では、まず近視についてです。

近視は、屈折異常の一種です。目でものを見るときは、視神経とつながっている網膜に、見ている対象物を映し出すことではっきり見ることができます。しかし、近視の人は、目から入ってきた光が網膜より手前で映し出されるため、ぼやけて見えてしまいます。これを、屈折性近視といいます。

また、目の疲労により一時的に近視のような状態になることもあり、こちらは仮性近視と呼ばれています。遺伝で近視になることもありますが、環境も大いに関係しているといわれています。

次に、乱視です。

乱視は、目に入ってきた光を屈折させて、ピントを合わせる働きのある角膜や水晶体が歪むことによって起こります。角膜や水晶体が本来の形である球面でなくなると、焦点が合わなくなりものが多重に見えることもあります。この状態が、乱視です。

とは言っても、ほとんどの人は乱視の要素は持っています。その度合いが大きいと、メガネやコンタクトレンズでの補正が必要となってきます。

近視、乱視のほかにも、目の屈折異常や光の調節異常による視力障害は色々あります。しかし、そのほとんどはメガネやコンタクトレンズで矯正することができます。一方、目の疾患などで視力が低下した場合は、疾患を治さないと視力もあがりません。